购买实物黄金时，建议选择信誉良好、有正规资质的金融机构或珠宝店。以下是一些推荐的选择：

1、银行：许多大型商业银行都提供实物黄金销售服务，如中国工商银行、中国建设银行等。这些银行通常会提供不同规格的金条和金币，且价格相对透明。

2、专业黄金交易商：比如上海黄金交易所会员单位经营的实体店或者官方网站，它们能够提供专业的黄金产品和服务。

3、知名珠宝品牌：一些知名的珠宝品牌也会出售实物黄金，如周大福、老凤祥等。这些品牌在产品质量上有一定保障，并且售后服务较好。

4、政府授权的贵金属交易所：如上海黄金交易所，投资者可以通过其会员单位进行交易。

5、在线平台：随着电子商务的发展，一些大型电商平台也开始涉足实物黄金销售领域，如京东金融、天猫超市等，但需注意核实卖家资质及商品真伪。

无论通过哪种渠道购买，请务必确认商家资质合法合规，了解清楚相关费用（如手续费、运输费等），并妥善保存好购买凭证以备不时之需。