外汇月平均汇率是指在一个月内，某种货币对另一种货币每天的汇率加总后除以该月的天数得到的结果。这个数值可以用来衡量一段时间内两种货币之间的平均兑换水平，对于跨国企业、投资者以及需要进行国际结算的人来说非常有用，因为它可以帮助他们更好地理解货币价值的变化趋势，并据此做出决策。

计算方法通常是这样的：
1、收集一个月内每一天的目标货币对基准货币（如美元对人民币）的收盘汇率。
2、将这一个月内的所有汇率值相加。
3、用总和除以该月的实际天数，得到的就是这个月的平均汇率。

需要注意的是，在实际应用中，由于节假日等因素的影响，可能会选择使用工作日的日均汇率来计算月平均汇率。此外，不同的机构或个人可能根据自己的需求采用略有差异的方法来计算月平均汇率，比如有的可能会考虑开盘价、最高价、最低价等不同指标来进行综合考量。

获取这类数据通常可以通过各大银行、金融机构发布的官方信息，或是通过专业的财经网站和软件查询到。