关于本科论文中AI的使用率，这个具体数值很难给出一个准确的答案，因为它取决于多个因素，包括学科领域、研究主题、导师的要求以及学生个人的选择等。

一般来说，在一些需要大量数据分析、文本生成或模型构建的领域（如计算机科学、工程学、统计学等），AI工具（例如Python、MATLAB、R语言等）的使用频率可能会较高。而在其他领域（如历史学、文学、哲学等），AI的直接应用可能相对较少。

不过，近年来随着AI技术的发展，越来越多的学生开始利用AI辅助完成论文写作，比如通过引用文献管理工具整理参考文献、使用语法检查软件优化语言表达、借助图像处理软件制作图表等。但需要注意的是，尽管AI可以提高效率并提供支持，但在撰写学术论文时仍需确保所有内容均为原创，并遵守所在学校或机构的相关规定。

如果你担心自己的论文“AI率”过高而影响成绩，建议多与指导老师沟通交流，了解他们对AI使用的看法和要求；同时也要注意保持批判性思维能力和独立思考习惯，在使用AI工具的同时不忘培养自身的学术素养。